改善生活方式保障健康血压 长春市中心医院举办全国高血压日义诊活动

摘要:北京时间20191009关于【改善生活方式保障健康血压 长春市中心医院举办全国高血压日义诊活动】的具体情况和说明,让www.hfffg.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

长春市中心医院心内二科主任、吉林省医师协会高血压专业委员会副主委贡郡利介绍说高血压可以引发很多疾病,包括血管动脉粥样硬化,冠心病、心绞痛,脑卒中,肾脏疾病,视网膜出血、失眠等。在日常门诊中发现很多高血压患者即使知道了自己有高血压,也没有及时治疗;服药治疗的患者,也有很多没有把血压降到适当的水平,所以普及高血压相关知识,提供高血压患者的自我管理是至关重要的。

活动现场,患者及陪同家属有序进行检查,通过与医生的沟通交流,对自己的血压及如何预防治疗有了进一步认识。贡主任告诉我们,一些良好的生活方式可以帮我们降低血压,比如戒烟限酒,合理饮食,适度运动,另外要保持心态平和。治疗上应优选长效降压药,按时服药,遵循医嘱不随意停药、换药。

心内二科义诊医生们为患者测量血压

【高血压患者请谨记以下两点】

改善生活方式是治疗的首要原则,即使吃了降压药也要坚持良好的生活方式。

所有高血压患者都应坚持非药物治疗,即调整生活方式,并且贯穿始终。要控制食盐摄入量,每人每天不超过6g,减少高脂食物摄入,多吃新鲜水果和蔬菜;根据年龄和身体状况适量运动,长期坚持,但不提倡剧烈运动,每周运动3-5次,每次20-60分钟;严格戒烟限酒,甚至戒酒;保持健康的心理状态,减少精神压力;将体重控制在合理范围内。

高血压的药物治疗是“控制”血压,不是“治愈”高血压。

目前还没有药物能够根治高血压病,服用降压药物后血压降至正常并不能说明病已治愈。一旦停止服药,或遇到过度疲劳、紧张和情绪激动等情况,血压还会重新升高。高血压治疗的根本目的是降低血压,从而减少高血压对器官的损害,降低心脑血管事件的发生。

通常对于65岁以下的高血压患者,血压控制的首要目标是把血压控制达标,至少应该达到140/90以下的血压水平,而如果身体耐受,可以进一步把血压控制到130/80以下则更佳,研究发现,血压控制到130/80以下的水平,脑卒中的发生率更低。如果已经发生的心脑血管疾病,我们常常无法逆转,但是控制血压有助于延缓疾病的进一步发展和恶化,从而延长生命,减少死亡


查看更多

实时推荐

青岛“一企一策”国企混改提速
推荐 2020-05-30 07:33 707 9930
唐国强和陆毅谁演的诸葛亮更经典?
推荐 2020-05-30 07:32 566 8913
药店有款“医用”眼霜突然火了,每晚睡前涂一涂,淡化黑眼圈眼袋
推荐 2020-05-30 07:32 996 2985
武汉集中整治加油站乱停车
推荐 2020-05-30 07:32 732 3215
装甲娘:万物皆可娘!承袭经典IP《纸箱战机》的RPG游戏
推荐 2020-05-30 07:32 807 581
第三期“智慧东营”大讲堂暨市委理论学习中心组专题辅导报告会举行
推荐 2020-05-30 07:32 613 3734
苍南县城玉苍路部分路段半封闭施工 须提前绕行
推荐 2020-05-30 07:32 573 2856
万代《速度与激情:十字街头》全新截图 肾上腺素飙升
推荐 2020-05-30 07:32 380 5551
炒鸡蛋时,牢记3个小技巧,金黄鲜嫩味道香,家人吃了都说好
推荐 2020-05-30 07:32 158 1128
红烧草鱼,做法简单,味道酥香美味,学会待客倍有面子
推荐 2020-05-30 07:32 861 3239
苹果Q1出货量领跑可穿戴设备市场,同比增长59.9%
推荐 2020-05-30 07:32 968 4284
把中国制造以跨境电商方式销往韩国 中韩跨境电商平台落地南京
推荐 2020-05-30 07:32 715 7357
全国人大涉港决定有助维护国家安全
推荐 2020-05-30 07:32 993 6756
应采儿微博发文官宣诞下二胎:一家四口,感恩
推荐 2020-05-30 07:31 171 8884
原创 林心如素颜拍戏面容憔悴老气,身材有料凹凸有致,霍建华没探班妻子
推荐 2020-05-30 07:31 306 3510
四款“吃油车”,买主请慎重:明明是小车,却开出货车的感觉
推荐 2020-05-30 07:31 164 6760
四川仁寿:唐代摩崖造像露出水面
推荐 2020-05-30 07:31 440 8948
难怪赵露思皮肤这么好,看到她的护肤品才知自己错了20年
推荐 2020-05-30 07:31 208 7026
被舒淇夸赞长相高级,红毯造型惊艳众人
推荐 2020-05-30 07:31 549 9362
开了八个月的吉利远景X3,油耗表现四个字:经济实惠
推荐 2020-05-30 07:31 165 1442
长春南湖公园6000米围墙将全面拆除
推荐 2020-05-30 07:31 275 6510
江西出台电子档案移交与接收管理办法 省直单位电子档案5年内移交省档案馆
推荐 2020-05-30 07:31 216 2907
“黑广播”藏身小区楼顶 合肥警方依法查处
推荐 2020-05-30 07:31 775 5794
地铁环线海峡路站1号出入口6月1日开通
推荐 2020-05-30 07:31 540 1802
罗伊琼斯欲复出迎战拳王泰森,中国专家:泰森的历史地位不如他
推荐 2020-05-30 07:31 679 9313
巴西新增26928例新冠确诊病例,系单日最大增幅
推荐 2020-05-30 07:31 526 7647
五年级的口语交际,这跟平常的话说一样吗?平时能说的不一定会说
推荐 2020-05-30 07:30 595 7166
青岛西海岸新区不动产登记中心涉企不动产登记业务实现“一窗办理,同窗出证”
推荐 2020-05-30 07:30 174 7022
新车2.99万,是交个朋友还是多个仇人?网友:谁买谁知道
推荐 2020-05-30 07:30 796 4387
武汉 国家级湿地公园没路灯,只为不打扰“原住民”夜生活
推荐 2020-05-30 07:30 733 3927
临沂 大学生夜里路拾20万现金 失主跪谢他的善举
推荐 2020-05-30 07:30 156 6682
确保安全度汛!哈尔滨市踏查28座水库
推荐 2020-05-30 07:30 987 5142
市医疗保障局调研组督导调研我县医疗保障脱贫攻坚重点工作
推荐 2020-05-30 07:30 98 1770
积极助推民营企业迸发新活力
推荐 2020-05-30 07:30 864 1835
深圳音乐学院8月开工建设 选址龙岗国际大学园片区方案公示
推荐 2020-05-30 07:30 1000 3317
微黄梅——涂雪燕:种花走上致富路
推荐 2020-05-30 07:30 572 5089
31个省区市设立农民工就业补助资金
推荐 2020-05-30 07:30 137 9984
产销对接助力脱贫安徽助销皮山县农副产品
推荐 2020-05-30 07:30 297 7120
真·无人深空!沉浸感十足,如同恐怖直播的太空站鬼故事
推荐 2020-05-30 07:29 595 3323
郎朗老婆大秀豪华钻戒,纤纤玉指柔似柳,意外曝光钢琴家豪华住宅
推荐 2020-05-30 07:29 639 2207
红尘紫陌花开,寂寞沁香素白
推荐 2020-05-30 07:29 702 1551
网易拟赴港二次上市 丁磊发20年来首封致股东信:将“网易”带回中国
推荐 2020-05-30 07:29 759 1782
辽宁教育系统做好域外疫情防控工作
推荐 2020-05-30 07:29 479 3362
孙铭徽爆发+外援未达预期 CBA重启后广厦能否冲冠
推荐 2020-05-30 07:28 757 8710
桃源:一堂“无声”的法制课
推荐 2020-05-30 07:28 733 1656
动漫中最有知性魅力的女王,男生们的遐想对象,们非常知名!
推荐 2020-05-30 07:28 126 2394
榻榻米+书房过时了,现在更流行这样装,收纳强大颜值还高
推荐 2020-05-30 07:28 677 1822
夏天多吃这道菜,防暑解热又排毒,含钙量是西红柿的12倍
推荐 2020-05-30 07:28 724 830
这三大生肖男温暖得像冬天的太阳
推荐 2020-05-30 07:28 487 2598
迪丽热巴“珍珠腋窝”走红,当镜头对准腋窝,有没有涂粉一目了然
推荐 2020-05-30 07:28 395 7296
公认质量最好的10个品牌:本田垫底,丰田第4,第1无争议
推荐 2020-05-30 07:28 137 4605
苹果发布真无线耳机Powerbeats Pro:H1芯片加持、售价1780元
推荐 2020-05-30 07:28 315 7383
奚梦瑶生完孩子如“整容”?未修图下腿型公开,女生看了都羡慕
推荐 2020-05-30 07:28 969 8376
DMO小将超越RNG小虎登顶韩服,年仅15岁的他,又一个天才少年?
推荐 2020-05-30 07:28 306 6720
长期酗酒竟是痛风隐患,治好痛风重获新生
推荐 2020-05-30 07:28 596 5605
炉石传说版本末期生态解析:DH出场率暴跌,猎人成最大赢家
推荐 2020-05-30 07:28 106 5245
我省成功发行第三批新增专项债券
推荐 2020-05-30 07:28 593 2977
省财政全力兜牢基层“三保”底线——资金沉下去 保障强起来
推荐 2020-05-30 07:28 498 8201
省工商联联合三单位发出倡议:为个体租户减免租金助力复工复产
推荐 2020-05-30 07:28 397 8315
麦儿黄 农事忙——全省由南往北将陆续进入“三夏”
推荐 2020-05-30 07:28 763 4042
外出应给孩子佩戴合适的口罩,但不建议使用N95
推荐 2020-05-30 07:28 751 8318
秦霄贤请退出《笑起来真好看》
推荐 2020-05-30 07:27 610 7980
《永恒斗士》——世嘉问鼎2D格斗界的诚意之作
推荐 2020-05-30 07:27 94 728
我需要孤独,因为可以给我想要的自由
推荐 2020-05-30 07:27 748 5345
最好的夫妻关系是什么样?你知道吗?
推荐 2020-05-30 07:27 817 8084
DNF:军神和大幽魂上衣是完美神话?不!其实它们也有不少缺点
推荐 2020-05-30 07:27 130 3171
曝NBA将7月31日定为复赛目标日期 赛制方案仍待定
推荐 2020-05-30 07:27 517 8405
诺基亚将“三连发”,不过,这三款手机竞争力何在?
推荐 2020-05-30 07:27 187 6649
结婚7年败光丈夫10亿,为了钱卖掉亲生女儿,后来变成这样
推荐 2020-05-30 07:27 552 2359
这“连衣裙”竟然是这样的,这么好看,不一样的设计
推荐 2020-05-30 07:27 458 2076
阜城县调整优势产业种植结构 夯实农民增收基础
推荐 2020-05-30 07:27 224 8553
“珍爱生命 铭记承诺”薛城区张桥小学举行防溺水宣誓签名活动
推荐 2020-05-30 07:27 374 3233
正红时遭抵制,曾上跑男被当成透明人, 后来获何炅力捧后而走红
推荐 2020-05-30 07:27 524 5737
火影忍者:同样是纹身,鸣人只动了脸,博人却让雏田都不敢认
推荐 2020-05-30 07:27 556 1776
暴雨黄色预警!周末“泡汤”了……
推荐 2020-05-30 07:27 129 5406
“吃鸡”里团队竞技很强的三把枪,它虽是连狙,但比步枪还强
推荐 2020-05-30 07:27 946 2468
消息确凿!美国二十八所世界名校拒绝录取大陆学生,斯坦福回应!
推荐 2020-05-30 07:27 896 2852
这些开学炸场实战鞋,竟然不到400元
推荐 2020-05-30 07:27 154 3143
【经开交警走进出租车、网约车公司,开展一盔一带安全宣传】
推荐 2020-05-30 07:27 593 6332
农业农村部印发《农业综合行政执法事项指导目录(2020年版)》
推荐 2020-05-30 07:27 269 5917
回眸〡图说两会
推荐 2020-05-30 07:27 247 3690
日军定期袭扰村民,14岁的女孩捡柴时碰到日本兵,让人愤怒
推荐 2020-05-30 07:26 495 6770
我只想,做这个世界上最懂你的人
推荐 2020-05-30 07:26 447 2206
福美来联手马自达!长近4米7,油耗6.2L+6AT+四轮独悬,5.98万起
推荐 2020-05-30 07:26 298 6217
宣璐最新时尚造型,一改往日清新形象,泡面头配红唇张力十足
推荐 2020-05-30 07:26 987 7261
奥斯卡向巴西捐赠16.8吨食物 中国球队700万欧求购荷甲边锋
推荐 2020-05-30 07:26 499 9511
吉格斯对利物浦这个赛季的表现印象深刻
推荐 2020-05-30 07:26 770 7293
成龙等逾2400名港星支持涉港国安立法 转!中国越来越好!
推荐 2020-05-30 07:26 96 9278
山西省山阴县原县长南志中涉嫌严重违纪违法被查
推荐 2020-05-30 07:26 161 6226
一座温暖城市的创新求变:激活城市烟火 培育发展动能
推荐 2020-05-30 07:26 861 1551
吕梁税务:代表委员的“税务感情”
推荐 2020-05-30 07:25 939 5971
荣耀Note20被曝光?
推荐 2020-05-30 07:25 723 1506
秦州:“一村(社区)一法律顾问”助力法治建设 共建平安街道
推荐 2020-05-30 07:25 936 7206
华为默默展开囤芯片行动,芯片库存至少还能撑两年
推荐 2020-05-30 07:25 205 2287
继张娜拉崩盘后,糊咖黄致列的再度翻红,是对整个娱乐圈的高级羞辱
推荐 2020-05-30 07:25 285 2027
梦幻西游:8技能全红光照谛听上书须弥真言,最后反而更难办了?
推荐 2020-05-30 07:25 727 7942
梦幻西游:当前5开最理想的盈利模式,老哥无意尝试,直接成了
推荐 2020-05-30 07:25 317 6978
梦幻西游:老哥终于鉴定出150无级别,结果却赔钱了,本钱花太多
推荐 2020-05-30 07:25 159 2108
浓郁运动风/搭两种动力 讴歌全新TLX官图解析
推荐 2020-05-30 07:25 210 6107
云南民大:以政治建设为统领 锻造坚强有力领导班子
推荐 2020-05-30 07:25 525 7802