早起的孩子,比熬夜的孩子更“可怕”!

摘要:北京时间20200325关于【早起的孩子,比熬夜的孩子更“可怕”!】的具体情况和说明,让www.hfffg.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

01

想要变得优秀,从早起开始

常言道:“三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。”

南怀瑾也曾说过:“能控制早晨的人,方可控制人生。”

让孩子多睡半小时不一定会让孩子精力更充沛,但早起半小时却可以让孩子比别人提前半小时进入清醒的状态,相当于每天比别人多活了半个小时。

02

早起的孩子,比熬夜的孩子更“可怕”

自古我们就听过这样一句话:“早睡早起身体好”。

熬夜的危害有很多:阻碍孩子智力发育、孩子注意力不能集中,并影响孩子生长激素的分泌。所以,熬夜的危害不可轻视。同时,也千万不要小看早上这段宝贵的时光。

03

如何让孩子不痛苦地早起?

其实,如果想让孩子早起,一个非常好的方法就是:养成习惯。

把早起变成一种自动运行的习惯,早起就不再成为问题。痛苦地坚持早起的人,一定是不经常早起。

早起的习惯没有建立起来,一切都是镜花水月,纸上谈兵。

3、给孩子的早起行为一些奖励

赖床是孩子的本能,早起痛苦是孩子的正常反应。

美国心理学家阿诺德提出了一种情绪的“评定—兴奋”学说:

简单来说,就是情绪产生的基本过程是:刺激——评估——情绪。

孩子对于“早起”这个刺激,评估肯定是负面的,但如果给天平的另一端增加筹码,给早起、学习这样的事件加上一些奖励自己的刺激,就能让正面情绪一定程度上抵消原有的负面情绪。

孩子对明天有期待,心情就会喜悦,也就不会为早起而痛苦了。

被视为家庭教育圣典的《曾国藩家书》中,用八个字总结曾家的教育秘诀:“早、扫、考、宝、书、蔬、鱼、猪”。

其中“早”——全家人早起,特别是孩子们早起读书,被曾府上下,视为家教的核心大事而常抓不懈。

一个人如果连早起都做不到,你还能指望他这一天能做些什么呢。

无论多么大的成就,都是从小的成功上一点一滴积累而来的。人生的改变,也是从一些微不足道的习惯和细节上开始变化的。

过好了这一天,才能够过好今后的每一天。

当我们能够战胜懒惰,抵抗诱惑,保持勤奋和自律,在不远的某一日,就一定会收获自己想要的人生。

早点起床吧,清晨暖暖的阳光穿透树叶照射在脸上的感觉,真的很美好。

想要孩子变成一个优秀的人,想要孩子有更精彩的人生,一定要从早起开始!

因为这个世界正在悄悄奖励那些早起的孩子。


查看更多

实时推荐

梦回MSN时代,14—15赛季巅峰巴萨已成回忆
推荐 2020-03-29 13:36 138 7547
王者荣耀中适合手残妹子上分的英雄,学会了轻松上王者
推荐 2020-03-29 13:36 230 1263
解析尤文困境:萨里战术存在一定的问题,球队必须做出改变
推荐 2020-03-29 13:36 900 1157
秀山老法院资产移交给县人民医院
推荐 2020-03-29 13:36 184 4023
爱国卫生运动倡议书
推荐 2020-03-29 13:36 699 7438
“苹果绿”杜卡迪V4,全球首台,落地25万,女骑士体型成亮点
推荐 2020-03-29 13:36 415 9241
炒土豆丝最美味的方法,清脆爽口又入味,家里孩子老人的开胃菜
推荐 2020-03-29 13:36 840 6037
武都区:“城市双修”提升幸福指数
推荐 2020-03-29 13:35 742 1055
场外音|职业与信心
推荐 2020-03-29 13:35 155 9781
河南新增1例本地确诊病例 累计确诊1273例死亡22例
推荐 2020-03-29 13:35 469 3980
王者荣耀:能让人持续掉血的英雄,哪吒上榜,最强势的“他”却无人知晓!
推荐 2020-03-29 13:35 571 8043
王者荣耀:S18射手当道怎么办?盘古缴械铠一刀,而他是公认的射手克星!
推荐 2020-03-29 13:35 889 4868
梦幻老区五开搬砖挣钱套路
推荐 2020-03-29 13:35 782 3261
每天三万步,一个人民警察的初心与坚守
推荐 2020-03-29 13:35 404 9592
南通开展“飓风行动” 严查电动车交通违法行为
推荐 2020-03-29 13:35 668 4360
最后一搏?辽宁疯狂投入历史罕见,若无法夺冠,郭士强下课?
推荐 2020-03-29 13:35 307 3751
韩雪不愧是军人后代,穿镂空连衣裙配白色西装,坐姿优雅气质斐然
推荐 2020-03-29 13:35 300 6555
原创 球鞋志 | 主理人亲晒!曾“偷跑” 50 双的 Kith x NB 990v2 将正式发售!
推荐 2020-03-29 13:34 694 2853
成龙,耽改,动作,探案,美食《成化十四年》到底咋样?
推荐 2020-03-29 13:34 856 8191
大保高速公路一辆大货车撞上隧管站侧面挡墙,车头严重受损变形
推荐 2020-03-29 13:34 171 689
estar猫神化身工具人,王昭君出护甲鞋加冰心,fly根本杀不掉他
推荐 2020-03-29 13:34 133 7569
电视剧:《甄嬛传》甄嬛用4步让华妃失去一切,最后将其逼进冷宫
推荐 2020-03-29 13:34 640 6846
4死2伤!大理州漾濞县境内发生一起越野车坠下山坡的道路交通事故
推荐 2020-03-29 13:34 916 8164
她曾是靳东女友,为了女儿被迫分手,前夫出演《庆余年》翻红
推荐 2020-03-29 13:34 836 5706
最洒脱的孙悟空张卫健,在张国荣的帮助下进入演艺圈,现无戏可拍
推荐 2020-03-29 13:34 915 1603
呼兰区魏凤兰:支援湖北是我最有意义的人生经历
推荐 2020-03-29 13:34 138 6428
新一代起亚智跑,霸气实力范强力来袭
推荐 2020-03-29 13:34 285 969
这是什么肝帝?碧蓝航线活动不到43小时,新舰娘就满级了
推荐 2020-03-29 13:34 261 5065
长歌颂华诞(文 王锦森)
推荐 2020-03-29 13:34 357 5267
扫脸就能显示健康码!南湖公安创新推出“健康码+”项目
推荐 2020-03-29 13:34 397 5500
筑牢安全生产防线 德清舞阳街道开展“洗楼式”排查
推荐 2020-03-29 13:34 490 7254
还有更好的 追爱失败也不会消沉的生肖
推荐 2020-03-29 13:34 903 956
傲跑,专为年轻人而设计
推荐 2020-03-29 13:34 584 5648
碾子山区跃进街道新时代文明实践所与区人大签订共建协议
推荐 2020-03-29 13:34 799 2833
他是最落魄的阿森纳旧将 如今他终于想开了
推荐 2020-03-29 13:34 205 6063
太“般配”:谭松韵穿纱裙,很软萌,钟楚曦穿黑裙,霸气“男友”
推荐 2020-03-29 13:34 283 8901
这早餐怎么吃都不够,一份才要2块钱,鲜香嫩滑爽口,50秒就出锅
推荐 2020-03-29 13:34 962 3826
自从学了这几款煎饼,都不想好好吃饭了
推荐 2020-03-29 13:34 935 1076
万能凉拌汁,黄金比例“54321”,牢记顺序和配方,拌啥都好吃
推荐 2020-03-29 13:34 228 3832
马伊琍现身机场,条纹大衣唐晶附体,看到内搭的保暖内衣我呆了!
推荐 2020-03-29 13:34 958 6759
刘备称帝后,曹丕为何不把汉献帝送去益州恶心他?
推荐 2020-03-29 13:34 646 2810
篮球圈噩耗!第四位球员去世,生前感染了四人
推荐 2020-03-29 13:34 99 528
河南漯河新增本土病例公布:曾密切接触无症状感染者
推荐 2020-03-29 13:34 792 7371
vivo积极承担社会责任!停工+赠送防护物资,获众多印度民众点赞
推荐 2020-03-29 13:34 568 4909
为啥越野之王牧马人突然卖不动了?车主:能接受这些小缺点就买!
推荐 2020-03-29 13:34 625 8898
果然是辽篮,CBA最折腾俱乐部的理由
推荐 2020-03-29 13:33 520 9538
生活中不知不觉有3个举动,说明酒瘾很大了!别再喝了
推荐 2020-03-29 13:33 648 2742
光芒四射的傲跑,专为年轻的心打造
推荐 2020-03-29 13:33 1000 5267
魔兽世界怀旧服下个版本最有价值的道具,5千的吞噬披风排第二
推荐 2020-03-29 13:33 869 9584
不睡午觉会影响孩子的身高?是真理还是误区?
推荐 2020-03-29 13:33 231 7673
当年雍正为啥先娶宜修,后来又喜欢纯元?从一开始就是大阴谋
推荐 2020-03-29 13:33 479 8745
不管炖鸡或排骨,别再焯水了!难怪肉质老还腥,教你正确做法,香
推荐 2020-03-29 13:33 209 4852
刘雯法式复工,却遇到了淡黄的长裙…
推荐 2020-03-29 13:33 209 6869
王子健小楼晒素颜照庆生,竟是同一天生日,原来他两才是一对!
推荐 2020-03-29 13:33 399 2249
迪拜正使用无人机对整个城市进行消毒
推荐 2020-03-29 13:33 537 4165
《她掉进了狼窝》一部让人笑到抽筋的玛丽苏神剧,快来看看吧
推荐 2020-03-29 13:33 273 3666
终于有地方耍了!周口这个中心明天恢复开放
推荐 2020-03-29 13:33 453 6828
科学护眼,上网课让视力无压力
推荐 2020-03-29 13:33 721 5644
贵州最神奇的两座寺庙,一座藏在悬崖夹缝中,一座悬空在悬崖顶上
推荐 2020-03-29 13:33 337 9214
买手机这一点要注意,手机屏幕素质差异太大,OLED真的有那么好?
推荐 2020-03-29 13:33 271 8648
佟丽娅完美关系虽遭质疑,但一直是散发光彩的人
推荐 2020-03-29 13:33 116 2952
压缩饼干用水泡开后有多大?网友做了实验,结果震撼了!
推荐 2020-03-29 13:33 215 1418
女子隐瞒出境史、拒绝隔离,被警方查处!
推荐 2020-03-29 13:32 531 5170
B站最甜的一月新番,弹幕全是“有被甜到”,多久出第二季?
推荐 2020-03-29 13:32 299 6998
丁俊晖一路不吃不喝回国,买了5趟机票,还需14天隔离
推荐 2020-03-29 13:32 121 6779
“女朋友她姐发来这样的图是暗示什么?”我还是太年轻!
推荐 2020-03-29 13:32 884 3554
你是真的肥胖吗?最新体重标准表,看看自己是否需要减肥
推荐 2020-03-29 13:32 484 4018
钱惠丽《送瘟神》压轴 这场“云端”越韵越唱越有戏
推荐 2020-03-29 13:32 849 5518
《南山的部长们》:韩国政治片的生猛,需要你自己补完
推荐 2020-03-29 13:32 825 8073
海贼王926集:大蛇行为可耻被海迷列入必死名单,乔巴学会忍术
推荐 2020-03-29 13:32 994 5841
湖北民航复航!首班航班从宜昌三峡机场起飞
推荐 2020-03-29 13:32 450 1664
工人不慎掉入4米深电梯井,情况危急……
推荐 2020-03-29 13:32 164 8898
有种差距叫“明星母校”,郑爽VS赵丽颖,看到肖战:疯狂打卡!
推荐 2020-03-29 13:31 864 5465
《纳德和西敏:一次别离》“一家人”面对亲情与道德的何去何从?
推荐 2020-03-29 13:31 267 4862
影视剧作品姐弟恋扎推?赵丽颖,陈乔恩,迪丽热巴都摊上了小鲜肉
推荐 2020-03-29 13:31 498 571
装修心爱的小家,网购+实体的方式节省装修预算,让人心动的美式
推荐 2020-03-29 13:31 463 9751
49岁那英与两任老公的两个孩子,儿子高兴和女儿苹果像极爸爸
推荐 2020-03-29 13:31 851 4281
疫情走到尾声,我们被迫悟出了一些人生真相
推荐 2020-03-29 13:31 651 7787
几何C冰雪测试谍照曝光 搭载ITCS3.0电池智能温控系统
推荐 2020-03-29 13:31 577 3664
市纪委监委聚焦脱贫攻坚工作形式主义官僚主义问题 强化精准监督
推荐 2020-03-29 13:31 258 5067
世界羽联回应外界各方批评 一直把球员安危放首位
推荐 2020-03-29 13:31 120 4213
新西兰出现首例新冠肺炎死亡病例 累计达514例
推荐 2020-03-29 13:31 541 9937
那个硬汉回来了!2020款路虎卫士捍卫越野尊严!
推荐 2020-03-29 13:31 312 5933
炉石传说:新版本外域的灰烬标准模式最需要带的是哪张卡?
推荐 2020-03-29 13:31 428 1828
最新!德国单日新增新冠肺炎病例5229例,累计54268例
推荐 2020-03-29 13:31 989 4405
宝宝头3个月该如何科学喂养?搞不好真会出问题!
推荐 2020-03-29 13:31 176 7542
爱犬异常吠叫,真相让主人失声痛哭…
推荐 2020-03-29 13:31 423 8463
盘点:那些有实力拿下“奥斯卡小金人”的优秀电影演员
推荐 2020-03-29 13:31 458 9489
原创 娱乐圈里早已结婚,让你感觉很意外的十位明星,你都知道?
推荐 2020-03-29 13:30 228 3617
特斯拉Cybertruck皮卡预订率排名前10个国家公布 美国居榜首
推荐 2020-03-29 13:30 523 3302
最新!多地明确开学时间,这个省紧急按下暂缓键
推荐 2020-03-29 13:30 988 2586
天津这里48个工业园将全部取缔!
推荐 2020-03-29 13:30 169 8199
16岁少年在家玩手机被雷击中,当场晕厥!雷雨天别做这些事
推荐 2020-03-29 13:30 188 6843
选择对的佣兵等于胜利一半?暗黑破坏神2仍有无数奥秘等待去探寻
推荐 2020-03-29 13:30 509 9912
尹正想成下一个张国荣被骂“碰瓷”,李玉刚却称不做第二个张国荣
推荐 2020-03-29 13:30 374 2743
领克05时间限量版正式上市,售23.58万元,505台6分38秒售罄
推荐 2020-03-29 13:29 385 4395
杨澜问车晓:离婚赚3亿是真的吗?妈妈说了9个字,现场掌声不断
推荐 2020-03-29 13:29 535 4104
原创 曾两获百花影后,正火时嫁大21岁的三婚男,情史太乱儿子生父成谜
推荐 2020-03-29 13:29 374 2980
凶杀,反转,戏中戏,这部高分悬疑惊悚电影为什么会这么冷门?
推荐 2020-03-29 13:29 423 7543
詹皇字母哥13项能力大对决!35岁老詹6-5-2险胜
推荐 2020-03-29 13:29 159 4978