不会轮转?个人实力再强,双打水平也很难提高

摘要:北京时间20200325关于【不会轮转?个人实力再强,双打水平也很难提高】的具体情况和说明,让www.hfffg.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

打双打,不会轮转,水平很难提高,而且很容易出现抢球或让球的配合失误情况,而且通过轮转,可以把两人的优势发挥到最大,后场好的在后场发挥优势,前场好的轮转到前场封网,各司其职。

“守转攻”的轮转

即由防守状态转为进攻状态

防守方通过接杀,接吊进行防守反击,或者快推底线,让对手被动打出防守后场球。

接杀/接吊者随球上网,此时搭档要准备后退,在这个过程中,两个人的想法要高度一致,一个人冲到网前后,如果另一个人都会站在原地不动,完全跟不上同伴的脚步,场上就会出现空档,两人的轮转就会脱节。

当对方被动打后场时,回球在哪侧,哪侧队员就轮转到后场(右边蓝衣搭档轮转到后场进攻)

左边红衣搭档轮转到后场进攻

接杀挡网(右侧红衣搭挡网,此时队友轮转到后场进攻,由防守站位轮转为进攻站位)

接杀挡对角网前,快速上网

“攻转守”的轮转

即由进攻状态转为防守状态

当久攻不下时,承认被动也是好事,利用防守进行调整,然后再进行反击

①如果网前搭档挑了高球后,此时要直线后退,后场搭档要去补位;

②如果后场搭档回了对方高远球之后,那么后场搭档要直线上到中场,后场搭档移动到另一侧中场防守。

挑球后直线后退防守

注意女搭档的回斜线及男搭档的跑位

“前与后”的轮转

即进行前后的调位。目的是为了加强进攻。常用的前后轮转方式:

①连续的下压跟进;

②杀吊结合;

③双压站位,联动补位;

右侧红衣搭档李龙大放网跟进,队友柳延星轮转到后场,因为李龙大网前犀利,柳延星后场进攻威胁大,所以要轮转

连续的下压上网

前场的站位靠近中线,这样随时去补大对角的后场

黑衣女队员先吊然后完成前后轮转

掌握了流畅的轮转,一看场上形势,就能形成默契的配合轮转,这样就能保持场上的优势。所以业余球友要领会轮转这个核心,对于提升双打配合流畅度有很大帮助。


查看更多

实时推荐

青岛208路公交车内装点花草、纸鸢 倡导市民“绿色”过清明
推荐 2020-04-04 02:03 823 6576
铁血征程——战“疫”中的南岗公安分局
推荐 2020-04-04 02:03 172 1590
《如果岁月可回头》悔不该看大结局介绍,黄九恒也太可怜了
推荐 2020-04-04 02:03 498 9209
领证前夜得知去武汉 回来后最开心的是听他说:“等你回家,我就娶你”
推荐 2020-04-04 02:03 403 9460
四川西昌森林火灾中2名重伤员已经送往成都救治
推荐 2020-04-04 02:03 382 9382
清明,降央卓玛一首《天堂》为故亲送上一份思念
推荐 2020-04-04 02:03 170 4169
轻奢质感的酒店设计
推荐 2020-04-04 02:03 573 6245
傲跑顶配和途铠低配,你选性价比还是“VW”的情怀?
推荐 2020-04-04 02:03 469 5127
春天减肥,我最爱吃这道菜,无肉也香,营养丰富,热量低不需节食
推荐 2020-04-04 02:03 389 1638
动漫|《七龙珠》,为什么后期的孙悟空不再使用如意棒了?
推荐 2020-04-04 02:03 773 3518
梁溪核心区新上好房,均价1.4万的启迪协信·无锡科技城三居室,首付仅57万!速看
推荐 2020-04-04 02:02 299 6309
梁溪刚需小区大盘点!每平1.3万,金城新村一居室遭疯抢,首付才20万!
推荐 2020-04-04 02:02 388 6837
梁溪刚需小区大盘点!每平1.7万,曹张新村一居室遭疯抢,首付才19万!
推荐 2020-04-04 02:02 104 3085
杨幂刘诗诗关系差?郑爽内涵杨洋吻戏?井柏然压番舒淇?李佳琦薇娅谁厉害?杨超越蹭青你热度?
推荐 2020-04-04 02:02 231 9942
“靠谱县长”直播带火甘南农产品
推荐 2020-04-04 02:02 573 5815
涟源市开展突出环境问题集体约谈
推荐 2020-04-04 02:02 465 5804
团市委代表、社会各界爱心人士来九江三中助力复学
推荐 2020-04-04 02:02 952 1680
速记!上臂、腹部、大腿、臀部,胰岛素打哪个位置吸收最快?
推荐 2020-04-04 02:02 798 6677
蜂蜜波美度高好还是低好?蜂蜜波美度高营养价值就高吗?
推荐 2020-04-04 02:02 818 2325
女人过了40岁,不要盲目穿衣,学陈数的气质穿搭术,高级又优雅
推荐 2020-04-04 02:02 126 5281
哈雷1250cc复古跑车和Scrambler曝光,将会在年底亮相
推荐 2020-04-04 02:02 237 5531
国务院联防联控机制召开新闻发布会 介绍新冠肺炎疫情防控与医疗国际合作工作情况
推荐 2020-04-04 02:02 824 5033
现代新款途胜“大变脸”,网友:这次看着“顺眼”多了
推荐 2020-04-04 02:02 906 8226
当清明节“遇上”疫情防控 大庆网邀你“云”祭扫
推荐 2020-04-04 02:02 516 1690
日系老手遇见韩系新秀 这场“恶战”在所难免
推荐 2020-04-04 02:02 957 1092
英国单日新增病亡近700例
推荐 2020-04-04 02:02 352 7228
汽车保养究竟是看“里程”还是看“时间”?
推荐 2020-04-04 02:02 997 7072
全新奥迪A4L取消触控面板,搭载奥迪最新车机系统,全系轻混
推荐 2020-04-04 02:02 685 8036
男人欲成大器,掌握三大“出头术”,必为人中龙凤,早晚飞黄腾达
推荐 2020-04-04 02:02 292 984
清明,勿忘我
推荐 2020-04-04 02:02 792 3177
用你的大气,面对小人
推荐 2020-04-04 02:02 973 3268
如何瘦下来?牢记“2467”数字原则,坚持4周体脂率下降5%
推荐 2020-04-04 02:02 251 8164
​爱尔兰新增13例新冠肺炎确诊病例 累计3849例
推荐 2020-04-04 02:02 713 5336
去除「头皮屑」的药物怎么用?31个常见问题全解答
推荐 2020-04-04 02:02 985 5313
长大没出息的孩子,从小多有这4个特征
推荐 2020-04-04 02:02 337 6213
梦幻西游手游周年庆:魔王寨的加点选择,平民玩家的装备对比
推荐 2020-04-04 02:02 690 7191
俄罗斯人把熊当宠物?
推荐 2020-04-04 02:02 601 3282
一场交易改变两队5年命运,一队未来光明,另一队如今才翻身
推荐 2020-04-04 02:01 436 973
孩子几岁需要和父母分床睡?里面学问深着呢,记住这2个信号
推荐 2020-04-04 02:01 103 8808
31岁景甜真的绝了,穿白色长裙大秀身材,完美演绎温柔可人新形象
推荐 2020-04-04 02:01 774 3064
Devolver Digital打折!NS多个好评独立游戏史低
推荐 2020-04-04 02:01 969 3357
孩子的这5种睡姿,暗示“不同性格”,第4种很危险家长要注意
推荐 2020-04-04 02:01 191 9908
这些事情孩子长大就懂了?并不会,家长忽视就是对孩子心灵的伤害
推荐 2020-04-04 02:01 225 6352
三河应急管理局疫情防控期间工作纪实(第36期)——领导带队督导检查
推荐 2020-04-04 02:01 784 6966
男子离汉进京感染母亲获刑8个月
推荐 2020-04-04 02:01 216 3251
广东电信、联通率先完成全省21地市SA共建共享组网验证
推荐 2020-04-04 02:00 465 8352
煮鲫鱼汤一定要做好这3个细节,鱼汤颜色奶白,没腥味,营养好喝
推荐 2020-04-04 01:59 404 5035
三江超市每天有数百吨大米到货 近两天销量回落
推荐 2020-04-04 01:59 976 2176
【辣椒炒花甲】的做法+配方,鲜美入味,好吃易做的一道家常菜
推荐 2020-04-04 01:59 675 6913
靖州:政府心系万千学子,排查疫情复学安全
推荐 2020-04-04 01:58 122 4504
刘雨欣晒美照报平安,曼妙身材惹人羡
推荐 2020-04-04 01:58 916 3113
小米众筹上线车萝卜,大菠萝体验豪车配置,499打破行业暴利
推荐 2020-04-04 01:58 133 4639
布加迪EB110 一款让品牌“起死回生”的重磅车型
推荐 2020-04-04 01:58 196 1459
《青春有你2》公演持续,Lisa舞蹈教学虞书欣,赵小棠真实的可爱
推荐 2020-04-04 01:58 256 6783
张艺谋独自庆祝70大寿
推荐 2020-04-04 01:58 733 9632
喝酒就会伤身?不一定,春季常喝“3类”酒,养生又健脾
推荐 2020-04-04 01:57 788 4989
深圳鲁能星城现代新中式风格装修案例欣赏
推荐 2020-04-04 01:57 113 3413
新房装修:没钱装修,只能装简装,整体干净利索,算是赚到了
推荐 2020-04-04 01:57 489 3463
【奥兰多】 繁华都市中的原生态生活演绎!
推荐 2020-04-04 01:57 759 1221
此花可食可观赏!色彩绚丽如花的“羽衣甘蓝”,在家养几株还讨喜
推荐 2020-04-04 01:57 808 1463
本周精选裕华捡漏房,首付53万就能买到二居室,心海假日最新均价1.6万
推荐 2020-04-04 01:57 412 1680
我们为您优选了塘沽
推荐 2020-04-04 01:57 796 8757
持之以恒整风肃纪 康巴什区人民法院开展节前纪律作风督查
推荐 2020-04-04 01:57 345 1830
彬州公路段多举措做好清明节前道路保畅工作
推荐 2020-04-04 01:57 439 1468
还以为Jony
推荐 2020-04-04 01:57 537 9872
曲周县超额完成秋冬季大气污染治理考核目标
推荐 2020-04-04 01:57 477 9948
自治区退役军人厅党组书记、厅长周长青赴贺州、桂林开展退役军人服务管理工作暨“平安清明”调研
推荐 2020-04-04 01:57 366 8047
对孩子伤害最大的3种汤,偏偏家长最爱做,不能再给娃吃了
推荐 2020-04-04 01:56 605 1984
宝宝在合适的年龄段,要买对的玩具,别控制不住“买买买”的欲望
推荐 2020-04-04 01:56 948 3419
宝宝营养齐需要吃辅食,辅食何时吃?其中有窍门,妈妈们赶紧收藏
推荐 2020-04-04 01:56 678 7771
宝宝为何小病不断?怪你做错了这几件事,破坏ta的免疫力!
推荐 2020-04-04 01:56 436 3351
青岛平度惠民村镇银行违规办理同业被罚20万元
推荐 2020-04-04 01:56 229 4145
清明时节,泗县民警为英烈寻找到亲人
推荐 2020-04-04 01:56 133 7098
祭扫革命先烈 弘扬王杰精神
推荐 2020-04-04 01:56 831 6752
我省春季森林草原防灭火工作电视电话会议召开
推荐 2020-04-04 01:56 968 9495
离婚后韩安冉越来越高调炫富,手上都镶满了钻石,但小胖手太丑了
推荐 2020-04-04 01:56 638 6135
面对小朋友偷钱的行为,这样处理的家长很聪明,赶紧来看看吧
推荐 2020-04-04 01:55 914 4958
台前县疫情防控期间学校食品安全工作培训会议
推荐 2020-04-04 01:55 641 3211
首家外资独资公募呼之欲出!摩根资管要100%控股上投摩根
推荐 2020-04-04 01:55 213 4702
淄博高新区人民检察院开展“我们的节日·清明节”系列活动
推荐 2020-04-04 01:55 860 2435
尹正穿女装“刁难”工作人员,有谁注意黄晓明说啥?baby太幸福了
推荐 2020-04-04 01:55 655 7626
怀化市第二人民医院开展节前安全生产大检查
推荐 2020-04-04 01:54 842 1628
国家队历史排名巴西第一,那二三名是谁
推荐 2020-04-04 01:54 578 4334
公牛寻找新任高级管理层人员 负责篮球方面决定
推荐 2020-04-04 01:54 319 3304
鼎城把好交通运输“四关” 确保学生安全有序返校
推荐 2020-04-04 01:54 684 5694
“歌王”李玟本想晒短发造型, 却因上衣赚足眼球,一般人不敢穿
推荐 2020-04-04 01:54 745 1103
兴隆学校加快复工脚步确保师生开学
推荐 2020-04-04 01:54 804 7177
欢迎抗“疫”英雄归来
推荐 2020-04-04 01:54 574 3636
佛坪驻村法律顾问成功调解两邻居房屋漏水长期纠纷
推荐 2020-04-04 01:54 392 4012
合肥:校园消毒迎复课
推荐 2020-04-04 01:54 524 3231
罗江区应急管理局“四加强”抓牢疫情防控和清明前后安全生产
推荐 2020-04-04 01:53 950 1315
因新冠疫情去世的电影人们
推荐 2020-04-04 01:53 389 8005
巨星夺冠时刻精彩瞬间!!!
推荐 2020-04-04 01:53 912 9233
邱建良最新回应与播求一战!
推荐 2020-04-04 01:53 885 8428
巴西外援如何回来?真可谓八仙过海,各显神通!
推荐 2020-04-04 01:53 102 2593
泌阳县郭集镇多管齐下开展“十乱”治理
推荐 2020-04-04 01:53 632 2185
何坊街道组织收听收看全县“重点工作攻坚年”动员大会
推荐 2020-04-04 01:53 439 9848
晨光社区:清明祭英烈,致敬逆行者
推荐 2020-04-04 01:53 655 5822
《少年的你》和《忠犬八公》好评高,除演员外,另一原因才是重点
推荐 2020-04-04 01:53 736 2232
有种“卸妆”叫袁姗姗, 当她素颜看镜头那刻, 太美了
推荐 2020-04-04 01:53 938 2529