便秘不该成为秘密,找到便秘原因,调节饮食习惯,让便秘远离你

摘要:北京时间20200330关于【便秘不该成为秘密,找到便秘原因,调节饮食习惯,让便秘远离你】的具体情况和说明,让www.hfffg.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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便秘的分类

1、没有梗阻的便秘(功能性便秘):常见原因包括摄入膳食纤维不足、运动较少、缺乏肠蠕动等。

2、伴有肠梗阻的便秘(器质性便秘):机械性梗阻导致的便秘,如肿瘤组织导致的。

3、药物性便秘:某些药物导致的副作用。

功能性便秘的诊断

功能性便秘的病因

功能性便秘的病因并不十分明确,可能是多因素的影响。

1、不良饮食习惯,使肠道所受刺激不足

由于不良的饮食习惯,使得食物中所含机械或化学的刺激不足(如蔬菜中的纤维素)或因食物摄入量过少,尤其是缺少遗留大量残渣的食物;进食脂肪性食物过少等等,使肠道所受刺激不足,反射性蠕动减弱造成便秘。

2、不良排便习惯,使直肠反射敏感性减弱

在结肠的总蠕动后,粪块进入直肠,从而引起排便反射。但当便意经常被忽视,排便场合和排便姿势不适当,以及经常服用强泻剂或洗肠等,均可造成直肠反射敏感性减弱。以致虽有粪块进入,而不足以引起有效的神经冲动,故排便反射无由产生,结果造成便秘。

3、精神因素影响排便反射

精神抑郁或过分激动,焦虑明显增多,使条件反射发生障碍,高级中枢对副交感神经抑制加强,使分布在肠壁的胸腰支交感神经作用加强,因而产生便秘。相当一部分功能性便秘患者发病前曾有心理障碍。

4、不良的生活习惯影响肠道蠕动

不良的生活习惯,睡眠不足,持续高度精神紧张状态等,亦可造成结肠的蠕动失常或痉挛性收缩,因而造成便秘。

功能性便秘的日常调理

功能性便秘食物选择表

来源:蛋清儿医学部,更多肿瘤患者的家庭护理指导方案,欢迎关注,有问题可以留言或私信!


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